четвер, 20 квітня 2017 р.

Прогулки в лесу полезны для здоровья. Чем?

Японские ученые потратили более 4 млн долларов на то, чтобы выяснить, как прогулки в лесу сказываются на здоровье человека.



Исследователи из Медицинской школы Ниппон, Токио, установили, что прогулки в лесопарковой зоне активизируют выработку так называемых клеток-киллеров, которые уничтожают вредные опухоли и вирусные инфекции. Ежедневные прогулки в лесу в течение недели оказывают благотворный эффект на организм, который держится больше месяца. Снижается уровень кортизола - гормона стресса, который приводит к ожирению. Большим плюсом ученые называют фитонциды, содержащиеся в воздухе. Они снижают риск развития сердечных заболеваний, заряжают энергией и улучшают мозговою активность.

0 коммент.:

Дописати коментар